Hei mandag!
Jeg starter nye uke med en oppskrift på smoothie med banan, mandler og en liten klype kardemomme, kjempegodt!
Til ett glass smoothie trenger du:
- liten neve med mandler
- 1 banan
- 1,5 dl mandelmelk
- 1 dadel uten stein
- sitronsaft
- liten kardemomme
Kjør alt i en blender, smak til med sitron og kardemomme. For å gjøre den ekstra mettende kan du tilsette proteinpulver eller havregryn. Ha i mer mandelmelk om du synest den er litt tykk.