Jordbærsmoothie med proteinpulver

jordbærsmoothie med proteinpulver

Jeg har ligget med syk i nesten uke, og med liten matlyst er det enkle ofte det beste, som en juice eller en smoothie. Jeg har funnet et proteinpulver som er laget av ris, erter og soya. Den er fin å ha blande i juice og smoothie da den smaker lite gjør den mer mettende. 

Jorbærsmoothie

Til et glass trenger du:

  • 1 dl jordbær, fersk eller frossen
  • 1/2 banan
  • 1 dl melk
  • 1/2 dl yoghurt naturell
  • 1/2 ts vaniljesukker
  • 2 ss proteinpulver
  • noen isbiter
  1. Ha alle ingrediensene i en blender.
  2. Kjør til en fin jevn smoothie, tilsett mer melk om den blir for tykk. 

Nutrisport 90+ vegan uten smak

Dette protein pulver er helt naturlig og passer også om du er veganer, kjøpt på helsekost butikk og er fra Nutrisport og heter 90+ vegan. 

jordbærsmoothie med proteinpulver

 

fortsatt sulten? her er mer...
Cookie brownie
Jump to Recipe·Print Recipe

Nærbilde av en saftig cookie brownie med mørk sjokolade og et hint av Maldon saltflak.

Cookie Brownie med Maldon Saltflak – Den Perfekte Kombinasjonen!

Er du på jakt etter en oppskrift som kombinerer den rike smaken av mørk sjokolade med et hint av salt? Da er disse cookie brownies med Maldon saltflak akkurat det du trenger!

Disse browniesene er perfekt balansert – myke og seige på innsiden, med en deilig sprø kant. Det er noe magisk med den enkle kombinasjonen av mørk sjokolade og et lett dryss med Maldon saltflak. Saltet fremhever den intense sjokoladesmaken og gir et ekstra lag med kompleksitet som gjør disse browniesene helt uimotståelige. (mer…)

Kjøttsuppe med røkt svinekam
Jump to Recipe·Print Recipe

Kjøttsuppe med røkt svinekam og rotgrønnsaker som gulrot, potet, sellerirot, og purre.

Klassisk kjøttsuppe med røkt svinekam og rotgrønnsaker

Denne klassiske kjøttsuppen er full av smak fra sesongens beste rotgrønnsaker. Røkt svinekam gir suppen en deilig dybde, mens grønnsakene tilfører friskhet og tekstur. Perfekt for kalde høstdager når du trenger noe som både varmer og metter. Server gjerne med flatbrød eller godt brød for en ekstra god opplevelse. (mer…)

Matpakkebrød i langpanne
Jump to Recipe·Print Recipe

Matpakkebrød i langpanne

Enkelt å lage, perfekte til matpakken  

Dette matpakkebrødet er superenkelt å lage, perfekt til travle dager. Du trenger verken å kjevle eller forme brødet – bare klem deigen flat i en langpanne og del opp i ruter. Dette gir myke og luftige brød som er perfekte til matpakken. (mer…)